मुंहासों का घरेलू उपचार- Pimples Home Remedy in Hindi

यहाँ आज हम Pimples Home Remedy in Hindi पढ़ेंगे कील -मुहासों का युवाओं में होना एक आम समस्या है आज हम यहाँ कुछ घेरलू उपाय home remedy pimples in Hindi जानेंगे जिनको हम घर पर उपयोग कर कुछ हद तक इनको रोक सकते है साथ ही इनका कारण Acne or pimples cause in Hindi और बचाव prevention of acne or pimples in Hindi भी यहाँ Pimples Home Remedy in Hindi में जानेगे।

मुंहासों का परिचय- Acne or Pimples in Hindi

• मुँहासे एक त्वचा की स्थिति है जो तब होती है जब आपके रोम छिद्र तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ प्लग हो जाते हैं। यह अक्सर व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स या पिंपल्स का कारण बनता है,आमतौर पर चेहरे, माथे, छाती, ऊपरी पीठ और कंधों पर दिखाई देता है। 
• मुँहासे किशोरों में सबसे आम है,हालांकि यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। इनका प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन मुँहासे लगातार हो सकते हैं।[1]

मुंहासों का आयुर्वेद में वर्णन- Acne in Ayurveda 

आयुर्वेद के अनुसार मुंहासों को युवान पिण्डिका कहा जाता है। मुँहासे आम तौर पर पित्त की अधिकता से होते है इसलिए आयुर्वेद में मुँहासे के लिए उनके लक्षणों को कम करने के साथ- साथ ही उसके कारण को हटाने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग किया। इसके साथ ही,शरीर के अंदर अतिरिक्त पित्त और विषाक्त पदार्थों कम किया जाना चाहिए।[2]

मुंहासों के लक्षण- Acne or Pimples Symptoms in Hindi

मुँहासे के लक्षण और लक्षण आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं:

• व्हाइटहेड्स(whiteheads)- ये बंद रोम छिद्रो वाले होते है
• ब्लैकहेड्स(Blackheads)- ये खुले रोम छिद्रो  वाले होते है। 
• पेपुल्स(Papules) - ये छोटे लाल, कोमल धक्कों वाले होते है। 
• पिंपल्स (Pustules)- ये इनको ऊपरी सतह पस (मवाद ) वाली होती है। 
• गांठ (Nodules )-ये त्वचा की सतह के नीचे बड़े, ठोस, दर्दनाक गांठ वाले होते है।
• सिस्टिक घाव(Cystic lesion)-ये त्वचा की सतह के नीचे दर्दनाक गांठ होते है।[1]

मुंहासों का कारण- Acne or Pimples Causes in Hindi

चार मुख्य कारक मुँहासे का कारण

• अतिरिक्त तेल उत्पादन- त्वचा से अधिक तेल का निकलना यानि त्वचा का ज्यादा तैलीय होना। 
• तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं द्वारा रोम छिद्र का बंद हो जाना - तेल और  मृत त्वचा कोशिकाओं द्वारा रोम कूपों (hair follicles) का बंद हो जाने के कारण। 
• जीवाणु का संक्रमण - जीवाणुओं के संक्रमण के कारण भी मुंहासे हो सकते है। 
• हार्मोन की  अधिक गतिविधि - एक प्रकार के हार्मोन (एण्ड्रोजन) की अतिरिक्त गतिविधि भी मुहांसों का कारण बन सकती है। 

ये कारक मुँहासे को ट्रिगर या उत्तेजित कर सकते हैं:

• हार्मोन-एंड्रोजेन हार्मोन हैं जो युवावस्था के दौरान लड़कों और लड़कियों में वृद्धि करते हैं और फैटी ग्रंथियों को बड़ा करने और अधिक सीबम बनाने का कारण बनते हैं।
• कुछ दवाएं- उदाहरणों में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, टेस्टोस्टेरोन या लिथियम युक्त दवाएं शामिल हैं।
• आहार-अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कुछ आहार कारक, जिसमें स्किम दूध और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ - जैसे कि ब्रेड, बैगल्स और चिप्स शामिल हैं - मुँहासे खराब हो सकते हैं। 
• तनाव- तनाव मुँहासे बदतर बना सकते हैं।[1]

मुंहासों का घरेलू उपचार- Home remedy for Pimples in Hindi

कुछ घरेलू उपायों से मुंहासों को कुछ हद तक रोका जाता है आइये जानते है कुछ ऐसे ही उपाए

हल्दी दूर करे मुंहासे- Turmeric Benefits for Acne or Pimples in Hindi

हल्दी जो की घर उपयोग की जाती है और हम सभी इसके फायदे के बारे में जाते है लेकिन ये त्वचा के लिए विशेष कर लाभकारी होती है इसका उपयोग मुंहासों से लेकर त्वचा से सम्बंधित अनेक बीमारियों में इसका उपयोग किया जाता है। 

हल्दी कैसे करती है मुंहासों को कम

• हल्दी मुंहासो को कम करने में मदद करती है क्योंकि इसमें एंटीबैट्रिअल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते है जो की मुंहासो को कम करने में मदद करते है। हल्दी को मुंहासो या त्वचा की समस्या में आप खाने के साथ- साथ लगा भी सकते है।[3]

हल्दी को मुंहासो पर लगाने का तरीका- How to Use Turmeric on Skin in Hindi

हल्दी को त्वचा पर इस प्रकार लगा सकते है 

• आवश्यकता अनुसार हल्दी ले उसको पीसकर पाउडर बना ले। 
• उसमे गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना ले 
• इस पेस्ट को त्वचा पर लगाए और 20 -30 मिनट तक लगा छोड़ दे 
• फिर ठन्डे पानी से धोलें ऐसा हफ्ते में दो बार कर सकते है। 

हल्दी को खाने में उपयोग करने का तरीका 

• हल्दी को अपने प्रतिदिन के खाने में मसाले के रूप में जोड़ ले।
• हल्दी को दूध में मिलाकर पीने से भी मिलाकर ले सकते है।

एलोवेरा मुंहासे को करे कम- Aloevera Good for Pimples in Hindi

एलोवेरा त्वचा की समस्याओं में सबसे ज्यादा उपयोग में आने वाली औषधि है एलोवेरा मुंहासो में भी उतना ही अच्छा फायदा देता जितना अन्य त्वचा की समस्याओं मे देता है एलोवारा को लगाने के साथ-साथ खाने में भी उपयोग किया जा सकता है।

एलोवेरा कैसे करता है मुंहासों को कम

एलोवेरा त्वचा संबधी अनेक समस्याओ को दूर करने में सहायक होता है मुंहासो को दूर करने के लिए एलो वेरा को त्वचा पर लगा सकते है क्योंकि इसमें एंटीबैट्रिअल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो मुंहासों को नियंत्रित करने में मदद करता है साथ एलोवेरा त्वचा को जल्दी रिपेयर करने में भी सहायतादेता है।[4]

एलोवेरा को मुंहासो पर कैसे लगाए- How to Apply Aloe vera on Skin in Hindi

एलोवेरा को निम्न प्रकार से त्वचा पर लगाए 

• एलोवेरा के जेल को निकलकर सीधे त्वचा पर लगाए 
• एलोवेरा के द्वारा बने आयुर्वेदिक औषधियों को भी आप प्रयोग कर सकते है। 

नीम करें मुंहासो को ठीक- Neem Benefits for Skin in Hindi

नीम त्वचा के लिए उत्तम औषधि है जो की बाहरी रूप से लगाने के साथ- साथ खाने के रूप में भी प्रयोग की जाती है नीम के सभी भाग औषधि के में उपयोग किये जाते है। 

नीम कैसे करता है मुंहासों को दूर

नीम का उपयोग मुंहासो को कम करने में बहुत असरदायक है क्योंकि नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लामंट्री का गुण पाया जाता है जो की मुहांसों को कम करने में मदद करता है। नीम को त्वचा पर बाहरी तौर पर लगाने के साथ -साथ खाने में भी उपयोग कर सकते है।[5] 

नीम का त्वचा पर पर कैसे लगाए -How to Use Neem on Skin in Hindi

नीम का उपयोग निम्न प्रकार से कर सकते है 

• नीम की पत्तियों का तोड़ ले उनको पीस कर पेस्ट बना ले।
• उस पेस्ट में गुलाब जल मिलाकर त्वचा पर लगाए।  
• नीम की पत्तियों का पाउडर लेकर का पेस्ट बना ले।  
• पेस्ट बना के लिए गुलाबजल का उपयोग कर सकते है।
• इस पेस्ट को त्वचा पर लगाये 20 -30 मिनट तक।
• फिर ठन्डे पानी से धोलें ऐसा हफ्ते 2 बार कर सकते है।

नीम का प्रयोग  खाने में भी उपयोग कर सकते है 

• नीम पत्ती के पाउडर को शहद के साथ दिन में दो बार ले सकते है।
• नीम की पत्तियों का काढ़ा बना कर भी उपयोग कर सकते है।
• मात्रा के लिए चिकित्सक से मिले।

मुलतानी मिट्टी मुंहासों करे दूर- Multani Mitti Benefits for Skin

मुलतानी मिट्टी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है यह मुहासों को कम करके त्वचा को दाग धब्बों से भी मुक्त करने में मदद करती है। मुलतानी मिट्टी को त्वचा पर और मुंहासे वाली जगह पर लगा कर फायदा ले सकते है। 

मुलतानी मिट्टी मुहांसों को कैसे करे दूर 

मुल्तानी मिट्टी त्वचा के रोमछिद्रों के आकार को कम करने, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को दूर करने वाली होती है साथ ही यह त्वचा की सफाई, रक्त परिसंचरण में सुधार करके मुंहासों और दाग धब्बों को कम करने और त्वचा को चमकदार प्रभाव प्रदान करने में मदद करती है क्योंकि इनमें स्वस्थ पोषक तत्व होते हैं और मुल्तानी मिट्टी में भरपूर मैग्नीशियम क्लोरीड होता है।[6] 

मुलतानी मिट्टी को कैसे लगाए चेहरे पर- How to Apply Multani Mitti on Face in Hindi

मुलतानी मिट्टी को चेहरे पर निम्न प्रकार से लगा सकते है 

• मुलतानी मिट्टी को लेकर उसको पीस ले 
• इस पीसी मिट्टी को आवश्यकता अनुसार लेकर उसका पेस्ट बनाये 
• पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल का उपयोग  कर सकते है 
• इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए और 20-30 मिनट तक लगाए रखे 
• फिर ठन्डे पानी से धोलें ऐसा हफ्ते में 2 बार करे। 

टी- ट्री तेल मुंहासो को करे कम-Tea Tree Oil Benefits for Skin

टी- ट्री तेल का त्वचा पर उपयोग करने से मुहांसों को दूर में फायदेमंद है।  टी -ट्री तेल को मुंहासो पर लगाने या त्वचा पर लगाने पर ये तेल होने के बाबजूद ये मुंहासो को कम करने में मदद करता है। 

टी- ट्री तेल कैसे कम करे मुंहासो को 

टी- ट्री तेल मुंहासों को कम करने में फायदेमंद होता है जबकि यह तेल के रूप में उपयोग होता है क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है जो कि मुंहासों को कम करने में मदद करता है।[7][8] 

टी- ट्री तेल को त्वचा पर कैसे लगाये- How to Use Tea Tree Oil on Skin in Hindi

टी-ट्री तेल को को त्वचा पर निम्न प्रकार से लगाये 

• टी-ट्री तेल की कुछ बूंदे लेकर उसको ओलिव आयल या अन्य किसी तेल में मिलाये 
• फिर इसको त्वचा पर लगाए ध्यान रखे तेल की ज्यादा मात्रा न ले 
  

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