Dr.Sourabh Sahu
तुलसी लगभग हर घर के आँगन में लगी हुई देख सकते है। तुलसी (tulasi ke fayde) में अनेक औषधिये गुण पाया जाते है जिससे यह अनेक रोग में घर की राम बाण औषधि के रूप में जानी जाती है। यहाँ पर आज आप तुलसी की के फायदे (tulsi benefits in hindi) और तुलसी को हम घर(how to consume tulsi in hindi पर कैसे उपयोग कर सकते है यह जानेंगे।
तुलसी का परिचय-Introduction of Tulsi in Hindi
तुलसी सारे हिन्दू समाज के अंदर एक पूज्य निगाह से देखी जाने वाली वनस्पति है । इसकी काली और सफेद दो जातियां होती हैं ।वैदिक ग्रंथों में तुलसी को एक औषधि माना गया है। जो हम सभी को कई रोगों से बचाती है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देता है।
तुलसी के अन्य नाम-Others Name of Tulsi in Hindi
- संस्कृत-तुलसी, वैष्णवी, वृन्दा, सुगन्धा, गंधहारिणी, अमृता, पत्रपुष्पा, पवित्रा, सुरवल्लरी, सभातीव्रा, पावनी, विष्णुवल्लभे, माधवी, सुरवल्ली, देवदुन्दुभी, विष्णुपत्नी, माला श्रेष्ठा, पापघ्नी, लक्ष्मी, श्रीकृष्णवल्लभा ।
- हिन्दी-तुलसी, राम तुलसी, काली तुलसी । बंगाली -तुलसी, वाला तुलसी, कुरल ।गुजराती -तुलस । मराठी-तुलसा । तेलगू-वृन्दा, गगेरा, कृष्ण तुलसी । पंजाबी -तुलसी । तामील-तुलसी । इंग्लिश--Holy Basil(होली बेसिल) । लैटिन-Ocimum Sanctum (ओसिमम सैंक्टम) ।
तुलसी के आयुर्वेदिक गुण-कर्म-Ayurvedic Properties of Tulsi in Hindi
- आयुर्वेद में से सफेद और काली तुलसी गरम, दाहजनक, पित्तकारक, हृदय को लाभदायक, कसेली, अग्निदीपक, पचने में हलकी तथा वायु, कफ, श्वास, खांसी, हिचकी और कृमि को नष्ट करने वाली और वमन, दुर्गन्ध, कुष्ठ, पावशूल, विष, मूत्रकृच्छ, रक्त दोष, शूल और ज्वर को नष्ट करने वाली है । सफेद और काली तुलसी एक समान गुणवाली है।
- पद्मोत्तर पुराण में लिखा है कि जिस घर के सामने तुलसी का बाग रहता है वह घर तीर्थ के समान पवित्र रहता है । तुलसी की गंध सेयुक्त हवा जहां -जहां फैलती है वहाँ का वातावरण शुद्ध हो जाता है।
तुलसी के फ़ायदे-Benefits of Tulsi in Hindi
तुलसी सर्दी और खांसी से दे आराम-Tulsi Gives Relief in Cough and Cold in Hindi
तुलसी का सेवन सर्दी -खांसी से आराम देने के लिए एक जाना-माना घर का उपचार है तुलसी का काढ़ा जिसे हम तुलसी की चाय भी कह सकते है सर्दी -खांसी में आराम देती है। तुलसी में पाये जाने वाला एंटी-एलर्जिक गुण एलर्जिक के कारण वाली खांसी में आराम देता है और साथ ही तुलसी की रोग प्रतिरोधकशक्ति बढ़ाने वाली होने के करना मौसम के परिवर्तन के कारण होने वाली सर्दी- खांसी से आराम देती है
तुलसी मुंह की बदबू को दूर करने में सहायक-Tulsi Helps to Reduce Mouth Odor Hindi
- तुलसी मुँह से संबंधित समस्याओं में भी फायदेमंद है मुँह से बदबू आना एक आम समस्या है, इसमें तुलसी को उपयोग फायदेमंद होता है।
- पायरिया रोग जो की मुँह से बदबू आने का भी कारण होता है उसमे तुलसी का उपयोग करने से पायरिया के लक्षणों में कमी होने के साथ ही मुँह से बदबू आना भी नियंत्रित हो जाती है क्योंकि तुलसी में एंटी इंफ्लामंट्री और एंटी- इन्फेक्शस की क्रियाशीलता पायी जाती है।
तुलसी करे तनाव को दूर-Tulsi helps to reduce the stress in Hindi
तुलसी का सेवन मानसिक तनाव को दूर करने में मदद करता है इसलिए जब भी आप शोरगुल या फिर किसी अन्य कारण से तनाव में है तो तुलसी की चाय आपको इस तनाव से मुक्त करने में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें एंटीस्ट्रेस का गुण पाया जाता है।
तुलसी बीमारियों से लड़ने की शक्ति बढ़ाने में सहायक-Tulsi helps to boost immunity in Hindi
रोगों से लड़ने शक्ति कम छोटी -छोटी बीमारियाँ होने से आसानी से हमेंपकड़लेती है साथ ही इन ये बीमारियों से हम लम्बे समय तक परेशान रहते है तुलसी का सेवन इन बीमारियों से हमें जल्दी निजात दिलाने में मदद कर सकता है क्योंकि इस में इम्यूनो मॉडुलेटरी का गुण पाया जाता है जो की शरीर की बीमारियों से लड़ने की शक्ति को बढ़ाकर इनसे निजात पाने में मदद करता है।
तुलसी का सेवन रखे हृदय को स्वस्थ्य-Tulsi helps to keep healthy heart in Hindi
तुलसी का सेवन हृदय को स्वस्थ्य रखने में मदद करता है क्योंकि तुलसी में हार्टप्रोटेक्टिव का गुण पाया जाता है जो की हृदय को स्वस्थ्य रखकर उसकी क्रियाशीलता को सुचारु रूप से चला ये रखने में मदद करता है।
तुलसी का रस आँखों के लिए फ़ायदेमंद-Tulsi Juice Benefit in Eyes Problems in Hindi
तुलसी का उपयोग आँखों के लिए भी फ़ायदेमंद होता है क्योंकि तुलसी प्रचुर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते है। तुलसी में पाए जाने वाला विटामिन A आँखों के लिए फ़ायदेमंद होता है।बाजार में उपलब्ध आँखों के आई ड्रॉप्स में तुलसी एक मुख्य घटक के रूप में होती है।
तुलसी रखे त्वचा का सेहतमंद-Tulsi Helps to Maintain healthy Skin in Hindi
तुलसी का त्वचा संबंधी रोगों में भी प्रभावी असर देखने को मिला है तुलसी की पत्तियों का लेप त्वचा के घाव भरने में मदद करता है क्योंकि इसमें रोपण यानि हीलिंग का गुण पाया जाता है।
तुलसी में कैंसररोधी गुण-Tulsi Helps to Fight Cancer in Hindi
तुलसी का उपयोग कैंसर से लड़ने में मदद करता है तुलसी की पत्तियों का रस कैंसर को फैलने से रोकता है क्योंकि इसमें कैंसर रोधी क्रियाशीलता पायी जाती है।
तुलसी पाचन के लिए फ़ायदेमंद-Tulsi Helps to Improve Digestion in Hindi
तुलसी का सेवन पाचन की बेहतर बनाने में मदद करता है ये पाचक रसो की अधिक मात्रा में स्त्रावित करने लिए आमाशय को प्रेरित करता है जिससे खाये हुए भोजन को पचाने में मदद मिलती है।
तुलसी का सेवन मधुमेह है लाभकारी-Tulsi Helps to maintain Diabetes in Hindi
तुलसी का सेवन मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि तुलसी में एंटी-डायबिटिक का गुण पाया जाता है जो की रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
तुलसी सेवन बुखार में फ़ायदेमंद ( Tulsi Helps to reduce fever in Hindi)
तुलसी काढ़ा का बुखार को कम करने में मदद करता है तुलसी में पाए जाने वाला एंटी-पयरेक्टिक का गुण पाया जाता है जो की बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
तुलसी को सेवन करने का तरीका-How to Use Tulsi in Hindi
- तुलसी के पत्तों के रस को अडूसे के पत्तों के रस के साथ देने से खाँसी में आराम मिलता है।
- शरीर में जो बादी का दर्द हो जाता है । उसको मिटाने के लिये तुलसी हे पत्तों का काढ़ा पिलाना चाहिये।
- तुलसी के पत्तों के काढ़े से बच्चों के यकृत की खराबी मिट जाती है।
- सूखी खाँसी-तुलसी की मंजरी, सोंठ, प्याज का रस और शहद मिला कर चटाने से सूखी खाँसी और बच्चों के दमे में लाभ होता है।
- तुलसी रस का शरबत बच्चो को देने से बच्चो की सर्दी,जुकाम, खांसी, उल्टी, दस्त, पेट का फूलना जैसे रोगो में आराम होता ।
