रुसी हटाने के घरेलू उपाय- Home Remedies for Dandruff in Hindi

इस लेख में हम पढ़ेंगे home remedies for dandruff in hindi जिसमे desi nuskhe for dandruff को जानेंगे। साथ ही dandruff in hindi meaning भी समझेंगे। Dandruff hone ke karan को भी जानेंगे। तो आइये शुरू करते है dandruff ko kaise mitaye in hindi का लेख। 

रुसी (डैंड्रफ) क्या है- What is Dandruff in Hindi

रुसी या डैंड्रफ एक सामान्य स्थिति है जिसके कारण स्कैल्प पर त्वचा परतदार हो जाती है। यह संक्रामक या गंभीर नहीं है। डैंड्रफ को सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का हल्का रूप माना जाता है लेकिन यह सामाजिक तौर पर दिखने पर परेशान कर सकता और इलाज के लिए मुश्किल हो सकता है।[1]

रुसी के लक्षण- Symptoms of Dandruff in Hindi

• आपके सिर, बाल, भौं, दाढ़ी या मूंछें और कंधे पर त्वचा के गुच्छे निकलते हैं
• सिर में खुजली होने लगती है। 
• क्रैडल कैप के साथ शिशुओं में स्केली, क्रस्टी स्कैल्प होना।
• यदि आप तनावग्रस्त हैं तो रुसी के लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं।
• रुसी के लक्षण ठंड, शुष्क मौसम में बढ़ते है।[1]

रुसी होने का कारण- Causes for Dandruff in Hindi

रूसी के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• चिड़चिड़ी, तैलीय त्वचा ।
• पर्याप्त शैम्पू नहीं ।
• एक खमीर जैसा कवक (मालासेज़िया) जो ज्यादातर वयस्कों की सिर पर तेलों को खिलाता है
• रूखी त्वचा का होना।  
• बालों की देखभाल उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता ।
• अन्य त्वचा की स्थिति, जैसे कि सोरायसिस और एक्जिमा।[1]

रुसी हटाने के घरेलू उपाय- Home Remedies for Dandruff in Hindi

रुसी या डैंड्रफ के लक्षण और कारण जानने के बाद अब हम रुसी हटाने के घरेलू या देशी नुस्ख़े desi nuskhe for dandruff in hindi को पढ़ेंगे :

नींबू करें रुसी को दूर- Lemon Benefits for Dandruff in Hindi

नींबू का उपयोग डैंड्रफ यानि रुसी को दूर करने का एक बहुत ही कारगर घरेलू उपाय है। नींबू का रस विशेष रूप से डैंडफ को दूर करने में मदद करता है इसका उपयोग आसानी से किया जा सकता है।

नींबू रुसी को कैसे दूर करता है 
नींबू या लेमन का रस डैंड्रफ को दूर करने एक प्रभावी घरेलू उपाय जिसे नींबू का रस प्रभावी जगह पर लगाने से डैंडफ यानि रुसी में कमी आती है क्योंकि नींबू में एंटी-फंगल यानि एंटीडैंड्रफ का गुण पाया जाता है जो की डैंडफ को बढ़ने से रोकता है। 

नींबू रस को रुसी के लिए उपयोग कैसे करें- How to Use Lemon Juice for Dandruff

नींबू के रस को आप इस विधि के अनुसार उपयोग कर सकते है 

• नींबू को अच्छी प्रकार से धोकर आवश्यकता के अनुसार उसका रस एक कटोरी में निकाल ले 
• इस नींबू के रस में आवश्यकता के अनुसार पानी मिला से साथ ही इसमें गुलाब जल को मिलाकर पतला कर ले। 
• फिर इसको डैंड्रफ से प्रभावित सिर से हिस्से पर अच्छे से अपनी अंगुलियों की सहायता से लगाये। 
• इस विधि को नहाने से पहले करे। 

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नीम का रुसी को दूर में उपयोग- Neem Benefits for Dandruff in Hindi

home remedies for dandruff in hindi लेख में अब नीम के बारे में जानेगे। नीम के औषधीय गुण को हम सभी जानते है इन गुणों में से एक नीम का महत्वपूर्ण गुण है कि वह रुसी या डैंड्रफ को दूर करने में भी प्रभावी होता है। नीम को आसानी से आस-पास आसानी पाया जा सकता है जिसके उपयोग से डैंड्रफ को आसानी से बढ़ने से रोका जा सकता है। 

नीम रुसी को कैसे दूर करता है 

नीम का उपयोग रुसी को दूर करने का एक प्रभावी उपाय है क्योंकि नीम में एंटीफंगल की क्रियाशीलता पायी जाती है जो कि रुसी यानि डैंड्रफ को दूर करने के साथ-साथ रुसी को फैलने से रोकता है।रुसी को दूर करने के लिये नीम की पत्तियों का उपयोग सबसे आसान उपाय है।

नीम का रुसी में उपयोग करने का तरीका- How to Use Neem for Dandruff 

नीम का रुसी में उपयोग करने के लिये इसकी पत्तियों का उपयोग करना चाहिए। नीम की पत्तियों का उपयोग रुसी के लिये इस प्रकार से करते है 

• नीम की कोमल पत्तियां लेकर अच्छे से साफ़ कर ले। 
• फिर इन पत्तियों को पानी के साथ मिलाकर पीस कर अपनी आवश्यकता अनुसार लेप बना ले 
• इस लेप में चाहे तो नारियल का तेल मिलाकर अच्छे घोल कर लेप को रुसी वाले सिर के भाग पर लगा ले
• जब यह लेप हल्का सा सूख जाये तो फिर धोलें इस को नहाने से पहले लगाये । 
• इसके अलावा नीम की पत्तियों को पानी में उबाल कर उस पानी को छानकर उससे सिर और बालों को धोनें से रुसी में लाभ होता है।

दही करे रुसी को दूर करने में मदद- Curd (Yogurt)Helps to Control Dandruff in Hindi

home remedies for dandruff in hindi में अब हम दही के बारे में जानेंगे। दही जो की खाने में उपयोग करने पर शरीर को लाभ देता है लेकिन जब इसको सिर और बालों की जड़ों में लगाया जाता है तो यह रुसी को भी दूर करने में मदद करता है। दही जो की हर किसी के घर पर उपलब्ध रहता ही है उसका उपयोग करके हम डैंड्रफ को आसानी से बढ़ने से रोक सकते है।

दही कैसे रुसी को नियंत्रित करता है 

दही का उपयोग रुसी को निंयत्रित करने में ही मदद नहीं करता है बल्कि दही का बालों और सिर पर करने से ये बालों को मुलायम और चमकदार बनाये रखने में मदद करता है। दही में पाये जाने वाले लैक्टो-बैक्सीलस नामक बैक्टीरिया डैंडफ को रोकने में मदद करता है। दही का बालों और सिर पर लगाने से डैंड्रफ दूर होकर बाल चमकदार और मुलायम हो जाते है।

दही को रुसी में लगाने का तरीका- How to Use Yogurt for Dandruff

दही को बालों और सिर पर आसानी से लगाया जा सकता है आइये जानते है किस प्रकार से दही को रुसी में लगाना चाहिए। 

• दही को अपनी आवश्यकता एक कटोरी में ले।
• फिर इसमें पानी या गुलाब जल मिलाकर लगाने लायक पतला कर ले।
• फिर इसको बालों की जड़ों में लगाकर छोड़ दे।
• 15-30 मिनट बाद बालों को धोलें ऐसा नहाने से पहले करना बेहतर है।

तुलसी करें रुसी दूर- Tulsi Benefits for Dandruff in Hindi

तुलसी का उपयोग रुसी को दूर करने में एक बहुत ही प्रभावशाली घरेलू उपाय है जिसके द्वारा रुसी को आसानी से रोका जा सकता है। तुलसी को रुसी वाली जगह पर आसानी से लगाया जा सकता है और तुलसी की उपलब्धता भी आसानी से हो जाती है।

तुलसी कैसे दूर करती है रुसी 

तुलसी को सिर पर रुसी से प्रभावित जगह पर लगाने से यह रुसी को दूर करने में एक सबसे प्रभावी घरेलू उपाय है क्योंकि तुलसी में एंटीफंगल का गुण पाया जाता है जो कि रुसी को दूर करने में मदद करता है। रुसी दूर करने के लिए हरी तुलसी की पत्तियों का उपयोग कर सकते है या फिर तुलसी के तेल का भी उपयोग कर सकते है। 

तुलसी का रुसी पर उपयोग का तरीका- How to Use Tulsi for Dandruff in Hindi

रुसी को दूर करने के लिए तुलसी का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है जो की इस प्रकार से है 

• तुलसी के कोमल पत्तों को आवश्यकता मात्रा में लेकर उनको साफ़ कर ले।
• फिर इन तुलसी की पत्तियों को पानी के साथ पीसकर लेप बना ले।
• इस लेप को बालों की जड़ों पर और रुसी से प्रभावित हिस्से पर लगाये।
• इसको नहाने से पहले लगाना बेहरत परिणाम देता है।  
• इसके अलावा तुलसी के तेल का भी उपयोग रुसी को दूर करने में किया जा सकता है।

एलोवेरा रुसी को दूर करने में कारगर- Aloevera Helps to Control Dandruff in Hindi

अब home remedies for dandruff in hindi में एलोवेरा के बारे में जानेंगे। एलोवेरा जितना त्वचा के लिये फायदेमंद है उतना ही ये बालों के लिये भी लाभदायक है एलो वेरा का बालों पर उपयोग करने से यह बालों को स्वास्थ्य तो बनाता ही है साथ हि यह रुसी को भी दूर करने में मदद करता है। एलोवेरा के जेल को आप बालों पर आसानी से लगा सकते है। 

एलोवेरा रुसी को कैसे दूर करता है 

एलोवेरा रुसी को दूर करने के लिए प्रभावी औषधि है जिसका उपयोग आजकल शैम्पू और तेल में एक मुख्य घटक के रूप में किया जाता है क्योंकि एलोवेरा में एंटीफंगल यानि एंटीडैंड्रफ का गुण पाया जाता है जो कि डैंड्रफ को दूर करने में मदद करता है।

एलोवेरा को रुसी में लगाने का तरीका- How to Use Aloevera for Dandruff 

एलोवेरा को रुसी को दूर करने के लिए बालों और सिर पर लगाना बहुत ही आसान है आइये जानते है की किस प्रकार से लगा सकते है

• एलोवेरा की पत्तियों को काट कर साफ़ कर ले । 
• फिर इसके जेल को बालों की जड़ों पर लगायें। 
• इसको नहाने से पहले लगाना एक बेहतर उपाय है। 
• इसके अलावा एलोवेरा द्वारा बने शैम्पू या तेल का उपयोग भी किया जा सकता है। 

रीठा रुसी को दूर करने में सहायक- Reetha Helps to Control Dandruff in Hindi

रीठा का उपयोग आजकल अधिकांश बालों की समस्याओं से संबंधित लगभग सभी उत्पादों में होता है क्योंकि रीठा बालों संबंधित सभी समस्याओं को दूर करके बालों को मुलायम और स्वास्थ्य बनाये रखने में मदद करता है विशेष रूप से रुसी को हटाने में यह अच्छा काम करता है। 

रीठा कैसे दूर करता है रुसी

रीठा रुसी को दूर करने का एक कारगर उपाय है क्योंकि रीठा में एंटी डैंड्रफ का गुण पाया जाता है जो की डैंड्रफ यानि रुसी को दूर करने में मदद करता है साथ ही है बालों मजबूती प्रदान करने में भी सहायता करता है। 

रीठा को रुसी के लिए कैसे उपयोग करते है- How to Use Reetha for Dandruff 

रीठे का उपयोग बालों को साफ़ करने में कई प्रकार से कर सकते है 

• रीठे के द्वारा निर्मित पानी से बाल धो सकते है। 
• रीठे द्वारा बने शैम्पू का भी उपयोग बालों को धोने में किया जा सकता है। 

हिना (मेहंदी) रुसी को दूर में कारगर- Henna Benefits for Dandruff in Hindi

हिना को मेहंदी के नाम से भी जाना जाता है जिसका उपयोग बालों को नेचुरल कलर देने में भी किया जाता है साथ ही यह बालों की रुसी भी दूर करने में मदद करता है। हिना को आसानी से बालों पर लगाया जा सकता है। 

हिना रुसी को कैसे दूर करती है

हिना रुसी को दूर करने का एक अचूक घरेलू उपाय है जिसका उपयोग कर रुसी को आसानी से दूर किया जा सकता है क्योंकि हिना में एंटी फंगल यानि एंटी डैंड्रफ का गुण होता है जो की डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है। 

हिना को रुसी में कैसे उपयोग करते है- How to Use Henna for Dandruff 

हिना को रुसी में आसानी से उपयोग किया जा सकता है। हिना को उपयोग करने की विधि इस प्रकार है 

• हिना की हरी पत्तियों को आवश्यकता के अनुसार लेकर पीस ले। 
• फिर इस पीसे हुए लेप में आवश्यकता अनुसार पानी मिलाकर इस लेप को सिर पर लगाये 
• अगर हरी पत्तियां न मिले तो हिना का सूखा पाउडर भी उपयोग कर सकते है। 
• इसको नहाने से पहले लगाना चाहिये।

नारियल का तेल रुसी में लाभदायक- Coconut Oil Benefits for Dandruff in Hindi

यहाँ हम home remedies for dandruff in hindi लेख में नारियल तेल के बारे में जानेंगे। नारियल के तेल का उपयोग लगभग सभी लोग अपने बालों को मजबूत करने में उपयोग किया जाता है लेकिन नारियल का तेल बालों को मजबूत ही नहीं करता है बल्कि यह रुसी को भी दूर करने में मदद है। 

नारियल का तेल रुसी को कैसे दूर करता है

नारियल तेल रुसी को दूर करने सबसे आसान और सस्ता घरेलू उपाय है जिसका उपयोग कर आप रुसी को आसानी से रोक सकते है क्योंकि नारियल तेल में एंटी-डैंड्रफ का गुण पाया जाता है जो की रुसी को दूर करने में मदद करता है।

नारियल तेल रुसी के लिए उपयोग का तरीका- How to Use Coconut oil for Dandruff

नारियल के तेल को आसानी से बालों में लाया जा सकता है रुसी के लिये नारियल तेल इस प्रकार से लगा सकते है

• नारियल तेल को अपनी आवश्यकता अनुसार ले।
• उसमे चाहे तो थोड़ा नींबू रस मिलाकर अपने हाथ की अंगुलियों की सहायता से लगाये।
• 15 से 30 मिनट बाद बालों को शैम्पू से साफ़ कर ले।

रुसी के रोकथाम के तरीके- Tips for Dandruff Prevention in Hindi

• अपने बालों को अक्सर शैम्पू करें (चाहे तो प्रतिदिन) यदि आपके सिर की त्वचा ज्यादा तैलीय है।
• अपने बालों को प्रतिदिन धोये विशेष रूप से एक्ससाइज करने के बाद। 
• हेयर स्टाइलिंग उत्पादों के उपयोग को सीमित करें जो आपके बाल और स्कैल्प अधिक ऑयली बना सकते हैं। 
• यदि आपकी सिर की त्वचा सूखी है, तो एक हेयर कंडीशनर का उपयोग करें जो आपके सिर की त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करेगा।
• हेयर जैल और अन्य उत्पादों के उपयोग से बचें इसमें अल्कोहल होता है, जो स्कैल्प को सुखा देता है।
• स्ट्रेस को दूर करने के लिये रिलैक्सेशन की तकनीकों का अभ्यास करें । 
• नियमित, स्वस्थ भोजन खाएं, जिसमें भरपूर मात्रा में शामिल हैं फल, सब्जियां और अनाज। 
• वसा, चीनी या नमक का उपयोग खाने में कम करें।